2 Posts

kreatin

Beslenme & Takviyeler
Blog

🥗 Fitness Beslenmesi ve Takviyeler: Kas Gelişimi ve Performans İçin Bilimsel Rehber

Ekim 11, 2025
3 min

💡 Spor ve Beslenme Ayrılmaz Bir Bütündür Antrenman yapmak kas gelişimi, dayanıklılık ve yağ yakımı için gereklidir.Ancak performans ve toparlanma, doğru beslenme ve takviyelerle...

Beslenme & Takviyeler
Blog

💊 Supplement Kullanımı: Gerçek mi, Efsane mi?

Ekim 11, 2025
3 min

Supplement Çılgınlığı Gerçekten Gerekli mi? Son yıllarda spor dünyasında “supplement” yani besin destekleri adeta bir fenomen haline geldi.YouTube’da, Instagram’da, hatta spor salonundaki sohbetlerde bile...