BMR (Bazal Metabolizma Hızı) Hesapla

BMR (Bazal Metabolizma Hızı)

Not: Katch–McArdle için vücut yağ oranı gerekir. BMR dinlenik harcamayı ifade eder.

Aktivite Katsayıları

DüzeyKatsayı
Düşük1.2
Hafif1.375
Orta1.55
Yüksek1.725
Çok Yüksek1.9