🧠 Kas Hafızası (Muscle Memory) Nedir? Bilim Ne Diyor?
💡 Kaslar Gerçekten Hatırlar mı? Sporu bırakınca kasların küçülür, kuvvet azalır, form kaybolur…Ama tekrar antrenmanlara başladığında bir anda “kasların geri gelmeye” başlar.İlk başlarken aylar...