Vücut Yağ Oranı (US Navy) Hesapla

Vücut Yağ Oranı (US Navy)

FFMI ≈ LBM / (boy(m))². 18–25 çoğunlukla doğal aralıktır.

FFMI Yorum

AralıkYorum
< 18Düşük
18–20Ortalama
20–22İyi
22–25Çok iyi
> 25Çok yüksek