Nabız Hedef Bölgeler Hesapla Nabız Hedef Bölgeler Yaş Dinlenik Nabız Hedef Yağ Yakım (60–70%) Dayanıklılık (70–80%) Eşik (80–90%) VO2max (90–100%) Hesapla Hedef: 50–85% Karvonen (HRR) aralığı. 💾 Kaydet 📂 Yükle 🔗 Paylaş ✉️ E‑posta 🖨️ PDF
Fit HesapFit Hesap